X

Статьи \ Мотивация

Ася Алпеева. Секрет увеличения эффективности

Наверняка, вы уже не раз сталкивались с психологами, которые работают следующим образом: вы приходите, психолог с вами разговаривает, и через какое-то время вы чувствуете, что вам стало легче. Однако вы совершенно не понимаете, что конкретно с вами «сотворили».

категория Мотивация

Как НЕ надо ставить цели?

Говорят, что правильно сформулированный вопрос — это уже половина ответа. Точно так же и с нашими целями: если они поставлены четко и конкретно, то чтобы они сбылись, остается только действовать. Неправильные же формулировки, наоборот, отдаляют нас от достижения результата: человек бьется рыбой об лёд, пытаясь что-то делать, но его желания так и не осуществляются. Сегодня мы разберём самые типичные ошибки.

категория Мотивация

Как себя мотивировать? Набор нестандартных советов

Вся суть мотивации сводится к одной простой фразе: если правильно объяснить людям «зачем», то они всегда найдут способ «как». Чем яснее вы понимаете свои желания, тем быстрее вы этого достигнете...

категория Мотивация

Стресс после праздников: 7 способов снять его приятно

У психологов есть специальный термин «постотпускной (или послепраздничный) синдром». И теперь, пора выходить на работу и включаться в проекты. Как же добиться наилучшего переключения между затянувшимися выходными и работой?

категория Мотивация